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第4番目

ただ、ひとりになって静かに座り、暗闇を見入りなさい。闇とひとつになり、その中に消え去りなさい。
星を見て、その距離と、静けさと、空っぽさを感じてごらん。
夜をあなたの瞑想に使ってみなさい。何もしないでベッドに座り......ただ、感じてみる。多くの人は、夜の美しさにまったく気づいていない......夜は途方もなく美しい。それは瞑想にとっての正しい時間だ。

ヨガの心理学では、人間の意識を4つの段階に分けている。
第1番目は、意識の目覚めている状態であり、「昼間の...意識」と呼ぶ。あなたは仕事をし、少し醒めているかのように見える。
そして第2番目を、「夢の意識」と呼ぶ。あなたは眠っているが、夢が行列のように続き、マインド全体が交通渋滞だ。
それから、第3番目の状態を、「眠り」と呼ぶ。夢が止まっっている時だ。
そして第4番目は単に、「第4番目」と呼ぶ。でもそれは、眠りにもっとも近い。それはちょうど眠りのようだが、ただひとつ違っている点がある。人はその中で醒めているという点だ。それは眠りのように静かで、深い。ただひとつそれに加わっているのは、その人が醒めているということだ。夢の中で、あなたは完全に無意識だ。サマーディー、第4番目の状態において、あなたは絶対的に沈黙し、そしてなお覚醒している。

 過去において、夜は瞑想のために使われてきた。昼はあまりにも世俗的だが、夜はとてもスピリチュアルだ。だから、もっともっと夜を使い始めなさい。まもなくあなたは、夜とのとほうもない調和を感じ始めるだろう。......世界中が、少しずつ眠りに落ちていく。すべては止まる。車の流れが止まり、騒音が止まる......世俗の世界は終わる。人々の、その無意識と罪のある態度は、すべて眠りの中に消えてしまう。周囲の情況は、完全に清められ......耳ざわりな雑音もなくなる。

 だから、ただ夜の美しさを楽しみ始め、もっともっと夜に感じてみなさい



osho

# by florence18 | 2014-09-03 18:42 | ★Osho

過去

不必要に過去を背負うのをやめなさい。

読んでしまった章を閉じ続けなさい。

何度も何度も、後ろに戻る必要はない。



そして、やって来る新しい見地を通して、

決して過去の何かを判断しないように

なぜなら新しいものは新しく

比べようのないほど新しいからだ




古いものはそれ自身の背景において正しく

新しいものはそれ自身の背景において正しい

そしてそれらは比べられない。



osho

# by florence18 | 2014-09-03 18:31 | ★Osho

才能

あなたは競走の中で生きている――それが緊張をつくる。

あなたは常なる比較の中で生きている――それが緊張をつくる。

あなたはいつも過去か未来のことを考えていて、ただひとつ実在する

現在を、ミスし続けている――それが緊張をつくる。



あなた自身の才能を見つけてごらん。自然は、この世に送り出す個人す...

べてに、ユニークな贈りものを与えている。ただ、少し探してみなさい。


どんな質を、どんな才能をあなたが持っているにせよ、最大限に使うが

いい。すると、緊張に巻き込まれていたエネルギーが、あなたの優雅さ

と美しさになり始めるだろう。


# by florence18 | 2014-09-03 18:28 | ★Osho

聞くことの瞑想

聞くことの瞑想

聞くことは、身体と魂とのあいだに深く関わっている。そしてそのために、
もっとも可能性のある瞑想方法のひとつとして用いられてきた......
なぜならそれは、物質的と精神的のふたつの無限の橋わたしをするからだ。
...
あなたがただ座っているときはいつも、なんであれ起こりつづけていることに、
ただ耳をかたむけてごらん――マーケットプレイス(市場)にいると、
たくさんの音があり、交通があり、そして電車も、飛行機もある――
うるさいと拒絶することなく、それらを聞きなさい。
まるで音楽を聞いているかのように、同調して聞きなさい。
すると突然、その音の質が変わるのに気づくだろう。
もはや気が散ることもなく、もはやじゃまではない――
逆に、とてもなごやかになっている。
もし正しく聞いたなら、マーケットプレイスでさえメロディになる。

だから、あなたがなにを聞くかは問題ではない。
ポイントは、あなたが単に聴いているのではなく、
耳をかたむけて聞いているということだ。

たとえ、耳をかたむけて聞く価値など決してないと思うようなものを
聞いているとしても、とても楽しげに聞いてごらん――
まるでベートーベンのソナタを聞いているかのように。
すると突然、あなたがその質を変容したことがわかるだろう。
それは美しくなる。そしてその、耳をかたむけて聞くことのなかで、
あなたのエゴは消える。

# by florence18 | 2014-09-03 17:02 | ★Osho

"あなた自身の内なるガイドになる"

あなたがある状況で頭を悩まし、どのようにぬけ出したらよいのか

わからないときはいつも、考えてはいけない

ただ、深い無思考の状態にいて、内なるガイドがあなたを導くのを許しなさい。

最初は、心配で不安に感じるだろう。

だがやがて、正しい結論にたどり着くたびに、正しいドアに到達するたびに、

あなたは勇気を集め信頼するようになるだろう。...



osho

# by florence18 | 2014-09-03 17:00 | ★Osho


不安や悩みや病気を乗り越えて スパラシキ人生*にするための方法を書いてます。


by florence18

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