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運動に関して

自然法則の見地から厳密に診断すると

真に運動をしたいという観念の生じた時に

運動するという事が最も合理的なのである




肉体運動を必要とする場合は

自然と本能的に何かの運動をしたくなるのである



この真理から判断すれば 運動のしたくない時には

その肉体がなんらかの事情で運動を要求していないのである




多く言うまでもなく 自然は人間に対して

常に公平である



従って常に変化と波乱のある生活に

生きていかねばならぬ人類に 規則的の運動法を

毎日必ず行わねばその健康を維持していけぬ

と言うような不自然な法則を与えていない



義務的に長時間やるより 進んで興味と共に

愉快に短時間やるほうがはるかに健康によい



そこで最も理想的の運動法として推奨したいのは

『健康である限りどんな自分であろうとも

自分のことは一切できるだけ自分でする』

と言う心がけを実行するべく

日常肉体をなるべく小マメに働かすことである



なぜならば なんらの囚われもなく日常生活を

営みつつ 極めて容易にしかも簡単に運動の

もたらす効果を充分に味わい得ることと判断する




by florence18 | 2014-06-06 13:31 | *exercise

運動について

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運動したくなったらやるべきで

毎日一定の時間 気が向こうが

向くまいが 機械的に実行するのは

自然の法則に反する




by florence18 | 2014-04-09 16:01 | *exercise


不安や悩みや病気を乗り越えて スパラシキ人生*にするための方法を書いてます。


by florence18

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