食物に関する重要理解
分解量が増加し 活力(vril)を減少する
よく噛んで食べ 最少量の食品の中から
最大量の栄養を獲得する
尊い観念を保有して食すれば
一層その精神態度が一切の食品の中から
活力素を吸収分量を増大する
このような食事法をおこなうと
およそこの世の中の食品の中に
不消化物とか栄養不足とかいうものは
ほとんどなくなり 一切の食品が感謝すべき
天与の恩恵物なりと自覚されるに至り
同時にくだらぬ不必要な贅沢心を
起こさぬようになるのもまた必然のことである
空腹を感じたら食べる
空腹になっていないのに食べる必要はない
1日2食がよい 2食時代のほうがはるかに
健康で無病で長寿であった
腹八分目がよい
by florence18
| 2014-06-06 13:17
| *food
不安や悩みや病気を乗り越えて スパラシキ人生*にするための方法を書いてます。
by florence18
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