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運動に関して

自然法則の見地から厳密に診断すると

真に運動をしたいという観念の生じた時に

運動するという事が最も合理的なのである




肉体運動を必要とする場合は

自然と本能的に何かの運動をしたくなるのである



この真理から判断すれば 運動のしたくない時には

その肉体がなんらかの事情で運動を要求していないのである




多く言うまでもなく 自然は人間に対して

常に公平である



従って常に変化と波乱のある生活に

生きていかねばならぬ人類に 規則的の運動法を

毎日必ず行わねばその健康を維持していけぬ

と言うような不自然な法則を与えていない



義務的に長時間やるより 進んで興味と共に

愉快に短時間やるほうがはるかに健康によい



そこで最も理想的の運動法として推奨したいのは

『健康である限りどんな自分であろうとも

自分のことは一切できるだけ自分でする』

と言う心がけを実行するべく

日常肉体をなるべく小マメに働かすことである



なぜならば なんらの囚われもなく日常生活を

営みつつ 極めて容易にしかも簡単に運動の

もたらす効果を充分に味わい得ることと判断する




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by florence18 | 2014-06-06 13:31 | *exercise

運動について

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運動したくなったらやるべきで

毎日一定の時間 気が向こうが

向くまいが 機械的に実行するのは

自然の法則に反する




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by florence18 | 2014-04-09 16:01 | *exercise


不安や悩みや病気を乗り越えて スパラシキ人生*にするための方法を書いてます。


by florence18

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