聞くことの瞑想

聞くことの瞑想

聞くことは、身体と魂とのあいだに深く関わっている。そしてそのために、
もっとも可能性のある瞑想方法のひとつとして用いられてきた......
なぜならそれは、物質的と精神的のふたつの無限の橋わたしをするからだ。
...
あなたがただ座っているときはいつも、なんであれ起こりつづけていることに、
ただ耳をかたむけてごらん――マーケットプレイス(市場)にいると、
たくさんの音があり、交通があり、そして電車も、飛行機もある――
うるさいと拒絶することなく、それらを聞きなさい。
まるで音楽を聞いているかのように、同調して聞きなさい。
すると突然、その音の質が変わるのに気づくだろう。
もはや気が散ることもなく、もはやじゃまではない――
逆に、とてもなごやかになっている。
もし正しく聞いたなら、マーケットプレイスでさえメロディになる。

だから、あなたがなにを聞くかは問題ではない。
ポイントは、あなたが単に聴いているのではなく、
耳をかたむけて聞いているということだ。

たとえ、耳をかたむけて聞く価値など決してないと思うようなものを
聞いているとしても、とても楽しげに聞いてごらん――
まるでベートーベンのソナタを聞いているかのように。
すると突然、あなたがその質を変容したことがわかるだろう。
それは美しくなる。そしてその、耳をかたむけて聞くことのなかで、
あなたのエゴは消える。

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by florence18 | 2014-09-03 17:02 | *Osho


不安や悩みや病気を乗り越えて スパラシキ人生*にするための方法を書いてます。


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