食物に関する重要理解

タンパク質 食べ過ぎると体内タンパク質の

分解量が増加し 活力(vril)を減少する



よく噛んで食べ 最少量の食品の中から

最大量の栄養を獲得する



尊い観念を保有して食すれば

一層その精神態度が一切の食品の中から

活力素を吸収分量を増大する




このような食事法をおこなうと

およそこの世の中の食品の中に

不消化物とか栄養不足とかいうものは

ほとんどなくなり 一切の食品が感謝すべき

天与の恩恵物なりと自覚されるに至り

同時にくだらぬ不必要な贅沢心を

起こさぬようになるのもまた必然のことである




空腹を感じたら食べる

空腹になっていないのに食べる必要はない



1日2食がよい 2食時代のほうがはるかに

健康で無病で長寿であった



腹八分目がよい





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by florence18 | 2014-06-06 13:17 | *food


不安や悩みや病気を乗り越えて スパラシキ人生*にするための方法を書いてます。


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